29 Mar 2016
هذه الأمثلة تدلّ على أنك قويّ ذهنياً
هذه الأمثلة تدلّ على أنك قويّ ذهنياً

تستغرق القوّة الذهنية وقتاً طويلاً لتتطوّر. إنها ممارسة يومية تجعلك تزداد قوة للحفاظ على مستوى واقعي من التفاؤل، فالأقوياء لا يضيعون الوقت بالكآبة. كيف تعرف إذا كنت من هذا النوع من الناس؟ طرح موقع Business Insider السؤال إلى ايمي موران، معالجة نفسية ومؤلفة كتاب "13 شيئاً لا يفعلها الأقوياء ذهنياً". إليكم من موران هذه العلامات المشتركة التي تظهر أنكم أقوى ذهنياً من المتوسط: 

- يمكنك تعويض العاطفة بالمنطق 
يعرف الأقوياء ذهنياً أن العواطف يمكن أن تؤثر على تفكيرهم، لذلك ومن أجل اتخاذ أفضل القرارات يحاولون تعويض عواطفهم بالمنطق. 

- لا تشوّه سمعة الآخرين 
في حين أنه من المغري التماس الأعذار والشكوى للآخرين بهدف تجنّب المواقف الصعبة، فإن الأقوياء ذهنياً يرفضون تضيع وقتهم بهذه التفاهات والمبررات غير المنتجة. 

- تشعر بالثقة بقدرتك على التكيّف مع التغيرات 
الأفراد الذين يشعرون بالرضا يعرفون أنه حتى لو كان التغيير غير مريح، فهو مقبول. ويركز الأقوياء ذهنياً طاقتهم على التكيّف مع التغيير، بدلاً من معارضته. 

- تواجه المخاوف التي تقف في طريقك 
على الرغم من أن الأقوياء ذهنياً لا يحتاجون إلى التغلب على مخاوفهم من أجل إثبات قوتهم للآخرين، فإنهم سوف يفعلون كل ما هو ممكن لمعالجة هذه المخاوف التي تشكل فرامل لانطلاقتهم. 

- تتعلّم من أخطائك 
الناس الصلباء والأقوياء ذهنياً لا يخفون أخطاءهم أو لا يندمون عليها. بل يستخدمونها لاستخلاص الدروس القيمة. 

- إيجاد التوازن بين قبول الذات وتطويرها 
يشعر الأقوياء ذهنياً بالحاجة إلى تنمية شخصيتهم، لكنهم بادئ الأمر يقبلون أنفسهم كما هي. 

- تحتفل بصدق بنجاح الآخرين 
بدلا من قتال من حولهم، إن الأقوياء ذهنياً يفضّلون التعاون. بالنسبة لهم، نجاح الآخرين لا يقلل من قيمة براعتهم الخاصة. 

النهار

كفالاتكم تجعل حياتهم أفضل